Comment devenir addict à une alimentation saine? Même vos enfants vont aimer ! 3/3
Comme un fumeur qui a ses petites habitudes avec la cigarette, celle-ci organise sa journée ; première cigarette du matin, […]
Les clefs du changement
Comment être Zen au quotidien ? 3 habitudes indispensables ! Avez-vous les bases ?
Avez-vous déjà réussi à caler 10 min de méditation dans un emploi du temps surchargé ? Attention, on ne prend […]
Les légumes sont mes meilleurs amis ! 2/3
Vous frissonnez d’angoisse devant une bonne plâtrée d’endives au jambon ? La ratatouille de votre mamie vous donne encore des […]
Comment devenir addict à une alimentation saine ? Adoptez le bon mindset ! 1/3
Comment choisir un plat de crudité plutôt qu’un friand au fromage ? Comment préférer une banane à une barre chocolatée […]
Retrouvaille, colère et rationalité 3/3
Alors que vous avez les meilleures intentions du monde, alors que vous prenez le « risque » des retrouvailles, l’autre se fâche […]
Comment reprendre contact avec une personne fâchée ? (2/3)
Comment reprendre contact avec une personne vraiment très fâchée ? A quel moment le faire, quelle forme peut prendre cette […]
Comment vous réconcilier avec une personne sacrément fâchée?
Vous ne comprenez pas pourquoi votre ami·e, votre sœur ne vous adresse plus la parole? Vous avez le cœur serré […]
Comment la méthode R-POR peut transformer le quotidien intensif des parents de jeunes enfants ?
Fatigué d’avoir toujours quelque chose à faire ?
Lassé, de cet éternel recommencement, courses, repas, lessive, vaisselles, nuits courtes…
Vous sentez que ça ne peut plus durer ?
Atelier : Des kilos à perdre ? Changer de Mindset !
L’idée de cet atelier c’est de ne plus jamais entreprendre de régime. Ce que je vous propose, c’est de changer […]
Ce que le surpoids doit à la culpabilité!
Différenciez culpabilité et responsabilité…. Agissez !
